é comum muitas pessoas pesquisarem sobre CID dor lombar. Mas por quê? A dor lombar, caracterizada por desconforto na região inferior das costas, é uma queixa comum entre os trabalhadores brasileiros. Conforme o portal G1, a dor lombar, juntamente com hérnia de disco, lidera causas de afastamento do trabalho no Brasil.
A Medicina Ocupacional tem um papel fundamental nesse âmbito, atuando com a ergonomia no local de trabalho na prevenção da dor lombar, visto que a postura inadequada durante atividades laborais pode sobrecarregar a coluna vertebral e os músculos lombares.
Neste texto, vamos entender as causas das dores lombares durante a jornada de trabalho, qual o CID dor lombar e como promover mais saúde para os colaboradores através da ergonomia.
O que é CID e para que serve?
Antes de falarmos CID dor lombar, vamos entender o que é CID. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a Classificação Internacional de Doenças (CID) é a base para a identificação de tendências e estatísticas de saúde em todo o mundo, permitindo a comparação de informações de saúde em regiões e períodos de tempo (fonte: CNN Brasil).
Basicamente, a CID serve para registrar e identificar as condições de saúde nos registros médicos, tanto em hospitais quanto em consultórios médicos. Essa classificação poderá constar no atestado médico do colaborador e definirá a causa de seu afastamento, seja previdenciário ou não.
Qual a CID Dor Lombar e quais suas incidências e sintomas?
Conforme orienta o portal Telemedicina Morsch, a dor lombar baixa é um desconforto na região inferior da coluna vertebral, conhecida também como lombalgia. A CID M54 é a classificação que envolve todos os tipos de dores na coluna torácica, sendo a CID Dor Lombar registrado como M54.5.
Em relação as incidências da CID Dor Lombar, ela pode se apresentar de duas maneiras:
- Dor aguda: quando o colaborador sente uma dor súbita e intensa após esforço físico em alguma atividade laboral;
- Dor crônica: quando a dor é sempre duradoura, mas não necessariamente forte.
Já os sintomas das dores lombares são (fonte: Unimed):
- Dor ou contrações musculares;
- Dificuldade para movimentar os quadris e a pelve;
- Dor ou incômodo ao caminhar e na realização das atividades rotineiras;
- E dificuldade para dormir ou ficar longos períodos sentado em determinadas posições.
Causas das dores lombares no trabalho
As dores lombares no trabalho são frequentemente causadas por posturas inadequadas, levantamento incorreto de objetos pesados e falta de pausas para descanso e alongamento.
Por exemplo, ficar sentado durante longo período de tempo sem suporte lombar adequado pode pressionar a região lombar, levando a desconforto. Levantar objetos de forma inadequada e sem equipamentos de proteção pode resultar em lesões musculares ou hérnias de disco.
Quedas ao permanecer por muito tempo em pé também é outra causa de dores lombares no trabalho, bem como quedas de altura ou trauma contuso direto às costas.
Como é o diagnóstico da dor lombar ocupacional?
O diagnóstico da dor lombar ocupacional é realizado através de uma avaliação clínica e, se necessário, exames de imagem. O médico deverá analisar cuidadosamente a tarefa específica realizada pelo paciente no momento exato da lesão, além de uma revisão completa da história clínica ocupacional prévia do paciente (fonte: Manual MSD).
Traumas diretos ou sinais clínicos justificam exames de imagem, como radiografias. Enquanto para lesões sem causa óbvia, exames de imagem podem não ser indicados, devido à baixa eficácia das radiografias simples.
Dor Lombar e Ergonomia: como ter um ambiente de trabalho mais saudável?
Para promover um ambiente de trabalho mais saudável e prevenir doenças ocupacionais, é crucial que a empresa invista em ergonomia.
Começar pelo básico é uma excelente opção como, por exemplo, cadeira e mesa ajustáveis para garantir uma postura adequada. Além disso, realizar exames admissionais pode identificar possíveis predisposições físicas que requerem atenção especial. Laudos médicos podem ajudar a adaptar o ambiente de trabalho de acordo com as necessidades de cada colaborador, mitigando riscos de lesões.
Contratar uma empresa especializada em ergonomia pode ser a melhor solução. Essas empresas realizam avaliações detalhadas do ambiente de trabalho, oferecendo recomendações específicas e cumprindo com a Norma Regulamentadora 17.
Além disso, promover uma cultura de saúde no trabalho é essencial. Isso envolve incentivar a prática de exercícios físicos, como a ginástica laboral, conscientizar sobre a importância da postura correta e oferecer equipamentos e suporte para os trabalhadores executarem suas atividades com mais qualidade.
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